脊椎圧迫骨折は、上下方向からの力が加わって生じる背骨の骨折です。 　 正常な背骨では高所からの転落など大きな力… この記事の続きを読む

<脊柱管（せきちゅうかん）とは> 椎骨が連なってできたトンネル状の管のことを言います。 管の中には… この記事の続きを読む

眼精疲労の原因は一つでなく、様々な要因が絡み合って起こると言われています。 考えられている原因には、大きく分け… この記事の続きを読む

<どうして症状が起こるの❓> 目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と… この記事の続きを読む

寒さ、暑さなどの寒暖差の変化は、血管の収縮と拡張が関係しており、そのことで頭痛が起こります。 　 　 <… この記事の続きを読む

<寒さが原因で起こる「筋緊張性頭痛」と「片頭痛」> 　 寒さで体の血流が悪くなることで「筋緊張性頭… この記事の続きを読む

<体温を1日1度上げる生活> 体を冷やさないで温める生活をすることで免疫力が活性化します。齊藤先生… この記事の続きを読む

<1日30分必ず歩く> 加齢による筋肉の減少率はで諸説ありますが年間で約1％。 しかし、1日中動か… この記事の続きを読む

<低体温がなぜよくないとされるのでしょうか？> 　 体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高ま… この記事の続きを読む

健康的な免疫力を整えるには、バランスのいい食事をするのが大切。 　 大切な食材は？ <肉、魚、卵、大豆製… この記事の続きを読む