人間の体は汗をかくことで体温の調節をしていますが、湿度が高くなってくると汗が皮膚の表面から蒸発出来なくなり、体… この記事の続きを読む

寒暖差のある梅雨時は、もう夏だからと油断せず、服装に配慮することも大切。 そこで、梅雨時のコーディネートのポイ… この記事の続きを読む

体調不良を避けるためには、自律神経のバランスを整え、きちんと心身を休めることが重要です。 そのためには、規則正… この記事の続きを読む

梅雨になると、頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされる方は珍しくありません。 これは、自律神経を刺激する天候の変… この記事の続きを読む

<梅雨の体調不良 取り入れたい食べ物> 　 ポイントは“水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すこと”… この記事の続きを読む

<日本人のカラダは湿気やすい！？> 　 外からの湿気の影響は雨だけではありません。 不運なことに、… この記事の続きを読む

梅雨になると体調が…と憂鬱な思いを抱えていませんか？ 梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節です。 原因が… この記事の続きを読む

健康維持の面を見ても、しっかりと対策をしたい「家の中のカビ」。 カビが発生する「高温」×「高湿度」×「エサ」の… この記事の続きを読む

最近、雨が多くなってきましたね。 西日本側は梅雨入りしたとのことですので、もう時期関東も梅雨入りしそうですね。… この記事の続きを読む

春先から気温が上がり始める頃に、だるさや体の動きにくさを感じていた方はいると思います。 気分もすぐれず、やる気… この記事の続きを読む